Kesemutan adalah hal yang tidak dapat dihindari oleh seluruh
orang yang ada di dunia ini. Tanpa disadari, sebenarnya ada vitamin untuk kesemutan yang dapat kamu konsumsi untuk mengurangi
rasa kesemutan yang terlalu berlebihan.
Vitamin yang dapat kamu konsumsi untuk mengurangi ksemutan adalah
vitamin B kompleks yang dapat kamuu temui di sayur-sayuran ataupun ikan dan masih
banyak lagi. Mengetahui bahwasannya ksemutan adalah hal yang lumrah terjadi ada
saja beberapa orang yang terlalu keseringan terkena kesemutan. Kesemutan yang
terlalu sering ini bisa saja penyakit yang kronis terjangkit di tubuh. Penyakit
yang dimaksudkan disini adalah neuropati, karena gejala-gejala yang timbul
darir penyakit neuropati ini adalah kesemutan yang berlebihan, rasa
pegal-pegal, dan kebas yang terlalu berlebih. Ada tindak lanjut tersendirir
jika kamu memang memiliki penyakit neurropati dan jenis pengobatannya sendiri.
Jadi, lebih baik hal ini segera dikonsultasikan ke dokter yang menangani anda.
Tetapi neuropati ini banyak sekali cabangnya diantaranya yaitu neuropati
perifer, kranial,fokal, otonom, dan diabetik. Dan, pastinya di setiap cabang yang
ada, memiliki cara pencegahan masing-masing agar tidak terlalu parah mengalami
penyakit neuropati yang diderita mereka. Sebelum membahas mengenai cara
pencegahan atau mengatasi neuropati sendiri yang paling terpenting adalah
neuropati ini hanya menyerang saraf-saraf yang ada di tubuh. Bahkan, neuropati
ini bisa menjadi kronis lama kelamaan dibiarkan dan tidak ditangani oleh
dokter.
Membahas neuropati yang banyak macamnya ada sendiri
penanganan yang sesuai dengan neuropati yang diderita dan akan dijelaskan satu
persatu. Neuropati Perifer,
neuropati yang satu ini menyerang saraf yang ada di kaki dan tangan manusia.
Penyebab dari adanya neuropati ini adalah tauma dan infeksi. Untuk mencegah
neurpati perifer yang satu ini adalah dengan menghentikan kebiasaan buruk
meminum alkohol, memperbanyak mengkonsumsi buah dan sayur, dan melakukan
olahraga rutin selama 30 menit. Neuropati
Diabetik, neuropati ini disebabkan oleh penyakit diabetes dan akhirnya
menyerang saraf tubuh ditandai dengan nyeri di bagian kaki. Hal ini terjadi
karena kadar gula yang telalu tinggi dan merusak saraf. Untuk mengatasi
neuropati diabetik ini dengan meminta resep obat ke dokter dan untuk
mengembalikan fungsi normal tubuh dengan melakukan pengobatan masalah
pencernaan, pengobatan untuk mencegat gangguan dari buang air kecil, dan
mengobati permasalahan seksual. Uuntuk mencegah neuropati diabetik adalah
dengan mengkonsumsi makanan atau minuman yang endah lemak atau kalori, rutin
olahraga, dan jika obesitas lebih baik kurangi berat badan anda. Neuropati Otonom, neuropati ini terjadi
karena adanya kerusakan di dalam sistem kerja saraf involunter. Gejala dari
neuropati ini adalah muntah-muntah dan disfungsi seksual. Untuk mengatasi
neuropati otonom ini lebih baik untuk melakukan pengobatan dari dokter langsung
dan memperbanyak pola makan yang bergizi dan sehat. Neuropati Kranial, neuropati kranial ini dibagi lagi menjadi dua
yaitu neuropati auditori dan optik. Dimana optik dari mata ke otak mengalami
gangguan sedangkan auditori ini mengalami gangguan dari telinga ke otak. Untuk
mengatasi atau mencegah hal ini dengan mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung
vitamin B kompleks. Neuropati Fokal,
neuropati ini hanya menyerang pada satu titik saraf yang ada di tuuh dan biasanya ini menyerang dadakan. Dan, ini
tergantung pada bagian tubuh manakah yang mengalami gangguan. Untuk
mengatasinya kamu perlu banyakin olahrga rutin dan menghindari junk food
ataupun minuman keras.
Begitulah singkat informasi mengenai penyakit neuropati yang
ada bermacam-macam dan setiap gejala yang dirasakan berbeda satu sama lain,
apalagi neuropati ini hampir sama keseluruhannya dalam mengatasi neuropati yang
ada tetapi memang ada beberapa porsi perbedaan walaupun hanya sedikit. Jika,
kamu tidak bisa mengatasi neuropati ini kamu bisa bertanya ke dokter setempat
dan meminta segala penjelasan dari penangan dan pengobatan sendiri. Pada
intinya, untuk mengatasi neuropati ini perlu adanya perubahan hal kecil dalam
kehidupan diantaranya adalah pola makan, minuman, dan beolahraga rutin.
Makan-makanan yang bergizi dan bervitamin tinggi, dilarang minum alkohol, dan
melakukan lari-lari atau aerobik kecil hanya untuk keterangan berolahraga.
0 Komentar